Einsam oder allein?

Tatjana MICHALAK und Bernhard BERCHTBREITER

Alleinsein und Einsamkeit zu unterscheiden ist äußerst wichtig. Beide haben zunächst nichts miteinander zu tun. Einsamkeit ist nicht an die An- und Abwesenheit von Menschen gebunden. Wer einsam ist, dem fehlten nicht einfach Menschen – sondern das Gefühl, von ihnen beachtet, anerkannt und gebraucht zu werden. Einsamkeit charakterisiert also eine tiefe Unzufriedenheit mit den Beziehungen, die schon bestehen. Alleinsein ist eher als ein Zustand gekennzeichnet, in dem ich mich gerade befinde, und zwar ohne mich einsam zu fühlen. Also allein sein im Büro, auf einer Bergwanderung oder auch in meiner Wohnung. Alleinsein ist eher positiv besetzt. Mit kurzen theoretischen Inputs, Übungen, und gemeinsamem Austausch werden uns dem Thema nähern.